今回は正しい血圧のはかり方についてお伝えします。

圧迫帯の位置を心臓の高さに合わせて測定すれば、姿勢は異なってもほぼ同じ測定値が得られますが、できるだけ同じ姿勢や同じ時間帯に測定しましょう。条件を同じにして１日２回、朝は起床後１時間以内、排尿後、服薬前に。夜は就寝前、飲酒や入浴後１時間以上あけてから　どちらも座った姿勢で１～２分間安静にした後に測定しましょう。

測定は座位で足を組まず、リラックスした状態で測定します。

倉敷市児島のすがの電器　　大西知美　

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