こんにちは　みやちゃんです。

毎日夕方に約30分のウォーキングをしています。

ウォーキング中にワイヤレスイヤフォンをして、鎌倉にある臨済宗円覚寺の管長横山南嶺老師の管長日記を聴いています。

管長日記はYouTubeで毎日更新されています。

日記を聴きたくて歩いているといってもいいくらいです。

聴くことだけに集中できて、心穏やかになるので、この時間がとても好きです。

臨済宗大本山　円覚寺 (engakuji.or.jp)

今はコロナで行けませんが、いつか行ってみたいです。

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