【スタッフのひとりごと】更年期

スタッフのともです。

 

数年前から更年期の症状がひどく 更年期指数のテストを試したところ

83点と高得点でした。

得点が高いほど 更年期症状は重いらしい。

日本人女性の2人に1人はイソフラボンを摂取しても、体内で

エクオール(女性ホルモンに似た働きをする成分)を作ることができないそうで

す。

まだまだ、元気に過ごしたいから サプリのエクオールを飲んでみることにしました。

症状が軽くなるといいなぁ。

 

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