【スタッフのひとりごと】お腹まわり

こんにちは、すがの電器のたいぞうです!

 

最近お腹周りが気になってきました。

食べる量は変わっていないのですが

ここ1年ぐらいで体重が徐々に増えてきてぜい肉がお腹に蓄積している感じです。笑

何とかしたいな~と思って調べていたら、松井薫さんの「5秒筋トレ」というのを見つけました。

前に世界一受けたい授業でも紹介されていたことも思い出して

やってみよう!と思い、今お風呂に入った後にやっています。

どれぐらい続くかわかりませんが、頑張ってへこませたいです(*_*)

気になる方は「5秒タテ腹筋」で調べてみてください!

 

 

 

LINEやってます!

↓友達追加よろしくお願いします↓

友だち追加

★すがの電器★
ホームページ:https://www.sugano-denki.com/